Category: Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil 

Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil Yang Aman Tanpa Kimia

Tips Memaksimalkan Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil

Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu HamilObat alami gula darah untuk ibu hamil akan sangat diperlukan saat tekanan kadar gula dalam darah ibu hamil meningkat, sebagai akibat dari perubahan produksi hormon selama masa kehamilan. Ibu hamil yang mengalami peningkatan kadar gula darah umumnya masuk dalam kategori penderita diabetes gestasional dan hal tersebut dapat terjadi karena beberapa faktor, dimana beberapa penyebab diantaranya adalah asupan karbohidrat yang tidak terkontrol dan faktor genetis. Dalam mengatasi diabetes gestasional, seorang ibu hamil perlu mengkonsumsi berbagai jenis obat alami gula darah untuk ibu hamil dan pemakaiannya dapat dimaksimalkan dengan beberapa metode seperti:

Konsumsi Protein Tinggi

Ketika Anda adalah seorang ibu hamil, sangat penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan dan asupan gizi, agar nantinya calon bayi Anda tumbuh sehat dan kuat. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah mengkonsumsi bahan makanan sumber protein tinggi, seperti:

  • Tempe dan tahu

Bahan alami pertama adalah tempe dan tahu. Kandungan asam amino fenilalanin, valin, dan lainnya dalam tempe dan tahu akan membantu mengendalikan kadar gula darah yang umumnya terdapat dalam kadar cukup tinggi selama hamil. Anda bisa mengkonsumsi bahan makanan tersebut dalam bentuk rebus maupun panggang, minimal 100 gram per hari.

  • Telur

Salah satu sumber protein tinggi yang bisa membantu mengendalikan kadar gula darah agar tidak mengalami peningkatan ekstrim adalah telur. Selain mengandung omega 3 dan 6 yang baik untuk perkembangan otak janin, telur juga mengandung mineral yang meregenerasi sel beta pankreas. Dalam sehari, setidaknya Anda bisa mengkonsumsi 2-3 telur rebus yang dikombinasikan dengan bahan lainnya.

  • Kedelai hitam

Anda bisa membuat olahan bubur atau campuran makanan yang menggunakan kedelai hitam. Selain meminimalisir pertumbuhan sel abnormal, kedelai hitam juga bisa meminimalisir kadar gula darah yang terlalu tinggi saat hamil.

Membatasi Asupan Karbohidrat Kompleks

Apapun jenis obat alami gula darah untuk ibu hamil yang sedang Anda konsumsi, Anda juga harus menyeimbangkannya dengan menghindari karbohidrat kompleks. Bahan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks secara umum mengandung kadar gula (amilum dan glukosa) yang lebih banyak dan dapat menyebabkan ketidakstabilan kadar insulin dalam darah. Untuk itu, selama hamil Anda bisa mengurangi asupan makanan manis dan menggantinya dengan makanan berserat.

Perbanyak Asupan Makanan Berserat Tinggi

Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil

Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil

Agar nutrisi sang jabang bayi terpenuhi, pastikan Anda memperbanyak asupan makanan dari bahan berserat. Dengan demikian, penyerapan senyawa alami yang terdapat dalam obat alami gula darah untuk ibu hamil juga bisa ditingkatkan. Berikut adalah beberapa jenis makanan berserat tinggi yang baik untuk ibu hamil.

  • Kubis

Anda bisa mengkonsumsi 100 gram kubis per hari yang diolah dalam bentuk salad dengan tambahan minyak zaitun atau pelengkap yang dimasukkan dalam soto ayam dan sup asparagus. Antioksidan tinggi yang ada dalam kubis akan membantu senyawa pada obat alami gula darah untuk ibu hamil diserap lebih baik di sistem peredaran darah.

  • Blueberry

Buah blueberry bisa Anda konsumsi setidaknya 8-10 buah per hari. Buah ini akan membantu menyediakan antioksidan dan vitamin yang membantu metabolisme tubuh dan regenerasi sel beta pankreas, sehingga produksi hormon insulin bisa ditingkatkan.

  • Apel

Dalam sehari setidaknya Anda perlu mengkonsumsi 2-3 buah apel yang membantu memperlancar proses pencernaan dan produksi enzim yang berhubungan dengan penyerapan senyawa obat alami gula darah untuk ibu hamil. Dengan penyerapan senyawa alami obat yang lebih sempurna, resiko diabetes gestasional yang bisa membahayakan janin bisa diminimalisir.

  • Alpukat

Buah alpukat mengandung serat yang cukup tinggi disamping lemak tak jenuh. Mengkonsumsi 150 gram buah alpukat dalam bentuk salad, konsumsi langsung, atau jus akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan proses metabolisme sel.

  • Brokoli

Sebanyak 150 gram sayur brokoli yang diolah dalam bentuk tumis, jus, atau salad per hari akan menambah kebutuhan antioksidan, mineral, dan vitamin yang meningkatkan kinerja dalam tubuh. Dengan demikian, Anda tidak perlu kkhawatir akan mengalami gejala diabetes gestasional seperti nyeri punggung, pusing, lemas, dan lainnya.

Olahraga Teratur

Ketika Anda terdeteksi memiliki resiko diabetes gestasional, pastikan Anda tetap melakukan olahraga secara teratur. Anda bisa melakukan yoga, renang, maupun jalan santai untuk melatih otot sekaligus melancarkan peredaran darah. Saat peredaran darah lancar, khasiat obat alami gula darah untuk ibu hamil yang Anda konsumsi bisa dirasakan dengan cepat dan efektif. Untuk waktu olahraga, Anda bisa menyediakan waktu setidaknya 20-40 menit per hari.

Pemeriksaan Kandungan Rutin

Agar Anda yakin upaya pencegahan dan pengobatan yang dilakukan sudah tepat, periksakan kandungan Anda secara rutin ke dokter kandungan yang ada disekitar Anda. Saat trimester pertama, Anda bisa memeriksakan kandungan setiap 2 bulan sekali.

Konsumsi Bahan Obat Herbal Pendukung 

Selain cara diatas, ada beberapa jenis bahan alami yang bisa dikonsumsi sebagai obat alami gula darah untuk ibu hamil, jika obat kimia yang Anda konsumsi tidak memberikan hasil signifikan.

  • Bawang putih

Bahan alami pertama yang bisa Anda manfaatkan sebagai obat untuk meminimalisir peningkatan kadar gula darah adalah bawang putih. Anda bisa mencampurkan 2-4 bawang putih kedalam masakan yang Anda olah atau mengkonsumsinya secara langsung 2 biji setelah makan pagi dan malam. Namun demikian, jika Anda tidak kuat dengan aromanya, Anda bisa mememarkan 4 siang bawang putih dan merebusnya dalam 400ml air. Setelah mendidih, bagi kedalam dua gelas sama rata dan dicampur madu secukupnya. Minum setiap pagi dan malam setelah makan.

  • Wortel

Anda bisa mengkonsumsi wortel yang direbus selama 5 menit atau langsung meminum air sari wortel setidaknya 500ml per hari. Kandungan senyawa betakaroten dan antioksidan yang ada didalamnya akan membantu meregenerasi sel bet pankreas dan menstabilkan produksi hormon insulin.

  • Pare

Meski pahit, pare memiliki khasiat menyembuhkan diabetes gestasional karena kandungan flavonoid, terpenoid, mineral, dan vitaminnya yang tinggi. Anda bisa mengkonsumsi rebusan pare yang didapat dari rebusan 100 gram buah pare dalam 800 ml air. Anda bisa mengkonsumsi air rebusan ini setidaknya dua kali sehari satu jam setelah makan. Namun demikian, jika Anda tidak kuat dengan rasa getirnya, Anda bisa menambahkan madu secukupnya.

  • Mengkudu
TNO -Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil

TNO -Obat Alami Gula Darah Untuk Ibu Hamil

Bahan alami lain yang bisa Anda konsumsi untuk menyembuhkan diabetes gestasional saat hamil adalah mengkudu. Anda bisa mengkonsumsi 100ml air sari mengkudu yang dicampur madu 2 kali sehari setelah makan. Namun demikian, jika Anda tidak punya cukup waktu untuk mengolah sendiri obat berbahan mengkudu, Anda bisa mengkonsumsi TNO yang dibeli dari website terpercaya seperti http://herbaldiabetesmelitus.com. TNO mengandung bahan alami mengkudu yang ditambah dengan khasiat blueberry dan zaitun yang bermanfaat sebagai obat alami gula darah untuk ibu hamil.